Günün ipucu
15 dakika sonra tekrar bak
Şekerin düştüğünde hızlı şeker aldıktan sonra 15 dakika otur ve dinlen. Sonra bir büyüğünle şekerine tekrar bakın. Hâlâ düşükse bir kez daha hızlı şeker alınır. Bu kurala "15–15 kuralı" denir.
Bu ipucu henüz bir sağlık profesyoneli tarafından gözden geçirilmedi. Gözden geçirmek ister misiniz?
Başka bir ipucu